Программы Фонда
Опрос о зарплате
На какую зарплату Вы согласились бы работать в некоммерческой организации?
 
Подписка на новости


Дорогие друзья!

Если вы хотите регулярно получать информацию о событиях в жизни Фонда и другую полезную информацию, то оформите подписку.

 

Впервые!  ОКСИСАЙЗ  В Волгограде!!


Oxycise! – гарантия вашей радости. Радость существовать стройным и здоровым человеком. Радость свободного выбора лучших источников энергии для своего тела, как и видов активного отдыха, в которых заключается залог нашей жизнестойкости.

Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня потребления калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise!

При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, в частности – к занятиям на велотренажере. В задачу исследователей не входило полномасштабное исследование всех составляющих эффективности Oxycise! Предполагалось всего лишь сопоставить эффекты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

Эффекты тестирования были ошеломляющими!

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал полученные данные:

"В задачах регулирования веса важнейший вопрос - поиски эффективного метода увеличения потребления калорий. И тут каждое средство хорошо. Итоги свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях степень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!"

Еще одним значительным достоинством Oxycise! является ее общедоступность. Если вам когда-нибудь доводилось крутить педали велотренажера довольно долго, вы несомненно помните, каким измотанным и мокрым от пота становились к концу занятий. Кроме того, в работе участвуют только ноги, все остальное тело покоится на твердом сиденье.

Даже если вы уже потеряли контроль над своим телом, Oxycise! поможет вам возродить свои права.

Так что же Oxycise! может для вас совершить?

1. Oxycise! сжигает калории за небывало короткое время по сравнению с традиционными программами похудания.

2. Увеличивает и стабилизирует ваш обмен веществ.

3. Избавляет от жира и целлюлита.

4. Снижает вес.

5. Уменьшает объем тела.

6. Снижает вашу константу веса.

7. Наращивает мышечную массу.

8. Уменьшает процентное содержание жира в теле.

9. Заново формирует область живота, бедер, ягодиц, ног, рук, лица и шеи.

10. Увеличивает физическую выносливость.

11. Увеличивает физическую силу.

12. Улучшает гибкость тела.

13. Экономит ваше время.

14. Экономит ваши деньги.

15. Ослабляет психологическое напряжение.

16. Улучшает уровень энергетики.

17. Обостряет внимание.

18. Укрепляет спину и позвоночник.

19. Укрепляет органы движения и опоры: руки, ноги, позвоночник.

20. Улучшает состояние кожи.

21. Увеличивает расходование кислорода.

22. Улучшает кровообращение.

23. Улучшает пищеварение и очищение организма.

24. Приносит видимые и ощутимые успехи в первую неделю.

25. Формирует новую фигуру и поддерживает здоровый баланс в организме.

Один из самых привлекательных аспектов Oxycise! состоит в том, что упражняться можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он равным образом безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Впору насовсем забыть о вывихнутых лодыжках, боли в мышцах и шинных повязках на голени, о побочных явлениях от применения лекарств или других традиционных способов борьбы с лишним весом.

«Если вам требуется снять психологическое напряжение, повысить умственную активность, снизить  кровяное давление и уменьшить объемы и вес своего тела, вам стоит заниматься по программе Oxycise!»

Дыхание - наш ключ к здоровью!

Кислород помогает клеткам тела усваивать питательные вещества для последующих процессов поддержания жизнедеятельности, восстановления, лечения и энергообразования. Работа сердца, артерий и всего кровотока в значительной степени зависит от того, каким образом вы дышите. От этого вдобавок зависит диаметр кровеносных сосудов, кровяное давление, работа сердца и мозга.

Лучший «чистильщик» организма.

Дыхание вдобавок ко всему несет обязательство за очищение нашего организма от продуктов жизнедеятельности, токсинов, дебриса и прочих загрязнений. Все это возможно только благодаря кислороду. По сути, на выдохе мы избавляемся от основной части всех отходов процесса жизнедеятельности.

Углекислый газ является преобладающим среди всех конечных продуктов метаболизма (прочий мусор покидает наш организм в виде мочи, экскрементов и пота). В случае, если функция самоочищения организма по каким-либо причинам не работает, в теле происходит накопление токсинов.

А что же происходит с лишним весом?

Доктор медицинских наук Дж. Шилдз провел с помощью видеокамер внутриполостное обследование и пришел к выводу, что глубокое диафрагмальное дыхание («дыхание животом») стимулирует очищение лимфатической системы с помощью создания вакуумного эффекта, который прогоняет лимфу по всей кровеносной системе. Это в 15 раз ускоряет процесс выведения токсинов из организма.

Таким образом, ограничивая дыхание, вы лишаете себя кислорода, необходимого для бесперебойной работы функции самоочищения организма. Такое не целесообразное применение общедоступного кислорода приводит к накоплению такого количества токсичных «отходов», что ими следовало бы заинтриговать специалистов по борьбе с загрязнением окружающей среды.

Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.

Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.

 

Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение").

1. ВДОХ

Расслабьте мышцы живота, широко улыбнитесь, расширяя ноздри, и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя воздухом живот, словно шарик.

2. ТРИ ДОВДОХА

Напрягая одновременно мышцы тазового дна и ягодиц, приподнимите нижнюю часть живота. Сделайте три дополнительных вдоха, максимально заполняя воздухом легкие.

3. ВЫДОХ

Губы растяните и сложите так, будто играете на флейте, оставляя между ними узкую щель. Выдохните воздух, втягивая живот под ребра.

4. ТРИ ДОВЫДОХА

Сделайте три дополнительных резких выдоха, пытаясь полностью опустошить легкие, освобождая их для следующего более глубокого вдоха.

 

КАК РАБОТАЕТ ОКСИСАЙЗ!

Методика ОКСИСАЙЗ помогает укрепить здоровье, держать организм в тонусе. Все упражнения основаны на дыхании. Это нужно для того, чтобы клетки насыщались кислородом. Именно поэтому польза оксисайза так велика. Даже небольшие по времени упражнения принесут ощутимый результат.

Почему методика оксисайза так популярна? Правильное дыхание помогает насыщать клетки тела кислородом, а он, в свою очередь, сжигает лишние жиры. В итоге, без изнурительных тренировок и мучительных диет можно добиться многого. Методика оксисайза уже за 10 занятий поможет уменьшить объемы тела до 47 см (верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра и ноги. потеря в области талии до 20 см.)

Оксисайз сжигает каллории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса и убирает лишние килограммы и сантиметры. Всего 35 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise.

 

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования каллорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования каллорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

 

Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:

«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!

Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»

Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по прогремме Оксисайз не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать.

В кратчайшие сроки вы получите реальный РЕЗУЛЬТАТ:

1. Значительная потеря веса
2. Снижение константы веса
3. Избавление от целлюлита
4. Обострение внимания
5. Снижение психологического напряжения
6. Улучшение физических показателей
7. Улучшение состояния кожи
8. Улучшение сексуальной активности
9. Улучшение кровообращения
10. Улучшение работы пищеварительных и очистительных процессов
11. Глубокий расслабляющий сон

12. Здоровье и жизнерадостность

 

ПРЕИМУЩЕСТВА СИСТЕМЫ:

— отсутствуют ограничения возраста и физического состояния
— без диет
— без лекарств
— без изнурительных тренировок в тренажерном зале
— без тренажеров
— без опасных физических нагрузок
— без обильного потоотделения
— без риска травматизма
— без возврата килограммов
— после занятий вы сможете самостоятельно продолжить занятия в домашней обстановке затрачивая при этом 10-15 минут в день.

Эта программа стала очень популярна по всему миру, а результаты от нее просто фантастические.

 

Оксисайз упражнения, дыхание и дыхательная гимнастика

Традиционные программы потери веса лишь обещают вам успех, а упражнения оксисайз помогают сжигать калории за короткий промежуток времени. Вы сможете забыть о лишних сантиметрах и килограммах благодаря дыхательной гимнастики оксисайз. Всего 35 минут в день занятий по технике оксисайз . Результат удивит вас и ваших близких. Освоив дыхание оксисайз, вы однажды увидите, как все мужчины смотрят на вас восхищенным глазами.

 

Оксисайз: дыхание и дыхательная гимнастика

Дыхание оксисайз – это настоящая магия. Дряблые мышц ног, целлюлит, большой живот – все это исчезнет. Дыхательная гимнастика оксисайз помогает наладить работу системы пищеварения, очистить организм, улучшить состояние кожи. Главное, что заниматься этой техникой можно в любом месте, даже в душе или за рулем автомобиля.

 

Дыхательная гимнастика оксисайз

Велотренажер заберет у вас силы и желание что-либо делать после занятий. Дыхательная гимнастика оксисайз подарить уверенность в себе, легкость во всем теле, хорошее настроение. Так что выбрать? Зачем изводить себя тренировками в спортзале, когда можно пойти в нашу студию и освоить дыхательную гимнастику оксисайз  по авторской методике Марины Корпан.

 

Дыхание оксисайз : исследования

Дыхание оксисайз – это проверенный учеными способ похудеть. Так специалисты из США сравнили, сколько калорий расходует человек, занимающийся на велотренажере и последователь дыхания оксисайз . Результат получился удивительным. Обмен веществ начинает работать примерно в 4 раза лучше. Это влечет за собой снижение веса, улучшение самочувствия, повышение иммунитета.

 

Упражнения и результаты оксисайз

Техника дыхания оксисайз состоит из пяти этапов. Вначале вы должны опрокидывать таз вверх и держать его так на всем протяжении дыхания. Затем спокойно и с улыбкой вдыхаете воздух через нос. На третьем этапе делаете три довдоха. Затем сильный выдох и снова три довыдоха. Упражнения оксисайз поначалу лучше проводить с оксисайз тренером, тогда результат буде лучше.

 

Тренер по оксисайз

Упражнения оксисайз просты для понимания и выполнения. Профессиональный оксисайз тренер расскажет вам о них, поможет выполнить. Спустя несколько регулярных занятий, вы сможете самостоятельно делать многие упражнения оксисайз .

 

Результаты оксисайз


Что вы получите после регулярных тренировок, каковы результаты оксисайз ? Дряблый живот исчезнет раз и навсегда. Мышцы станут упругими и крепкими. Ваше тело наполнится энергией, жизнь изменится, вы поймете, как много теряли раньше. Результаты оксисайз поражают.

Жир покидает ваше тело при помощи углекислого газа.

Он не может исчезать под действием «чудодейственных» таблеток и уходить из тела через мочу. Он не тает, превращаясь в пот в одежде из неопрена, и не исчезает с бедер под воздействием разглаживающего крема или вибромассажера.

Из трех основных классов пищевых веществ именно жир не растворяется в воде. Белок и углевод растворимы в воде, которая составляет в комбинации с каждым из них более половины всего веса. Поэтому, если вы все еще полагаете, что диуретики (мочегонные средства) могут избавить вас от лишнего жира, то вы ошибаетесь.

Глубокое дыхание может ускорить процесс обмена кислорода на углекислый газ. А это значит глубокое дыхание может сжигать лишний жир!

Увеличив расходование кислорода, вы сумеете уравновесить работу процесса обмена веществ, в результате чего станет возможным очистка вашего организма от токсинов на клеточном уровне. От тех токсинов, которые становятся причиной многочисленных заболеваний, включая ОЖИРЕНИЕ.

И еще одна изюминка!

Для того, чтобы иметь божественный живот и сильный торс, вам совсем необязательно делать приседания, сгибания и наклоны! Благодаря Oxycise! вы сумеете достичь результата в положении стоя, сидя и даже лежа. Эта техника доступна по исполнению даже людям с болезнями спины и позвоночника.

Oxycise! невероятно продуктивно справляется с лишними жировыми отложениями в этих областях. Обычным итогом месячной работы по программе Oxycise! становятся 5-10 сантиметров. Это впечатляет! И не зависит от степени физической подготовки и подвижности.

Один из участников программы недавно стал чемпионом штата по бодибилдингу, готовясь к соревнованию в тренажерном зале всего несколько часов ежедневно. Его пробные испытания Oxycise! всего за три недели подтянули область живота на 4,5 сантиметра! По его словам, 35 минут, посвященных Oxycise!, заменяют ежедневную норму в 400 сгибаний.

Еще одна участница программы, мать двоих детей, по причине серьезной и болезненной травмы спины не могла освободиться от лишнего веса с помощью традиционных упражнений. Отчаявшись разрешить когда-либо свою проблему, она обратилась к этому методу и за те же три недели стала стройнее на 8 сантиметров. Конечно же, она была в восторге. Среди прочих преимуществ своего нового состояния, которые она поведала, была возможность наконец-то дотянуться до кончиков пальцев на ногах.

Пословица «без труда не выудишь и рыбку из пруда» в нашем случае неуместна. Страдания и риск травматизма не включены в программу упражнений, как, впрочем, и обильное потоотделение.

35 минут в день!

Полный комплекс ежедневных упражнений состоит всего из 30-ти дыхательных циклов. Делая более 30-ти циклов в день, вы достигнете поразительных результатов. Но менее 30-ти дыхательных циклов пять или шесть дней в неделю не позволят вам добиться ощутимых результатов, которые и делают эту программу столь мотивирующей.

Работа с мышцами.

Значительная часть позиций рассчитано на мышечное напряжение. Работа с мышечными тканями – значимый аспект Oxycise!, но только вы можете знать, какие собственно моменты подходят для их напряжения и расслабления. В эти отрезки времени области напряжения должны быть обеспечены кислородом. Помните, для чего он вам нужен? Кислород исцеляет и строит клетки, а еще СЖИГАЕТ ЖИР.

Базовое дыхание Oxycise!, как вы уже знаете, имеет невероятную эффективность как в отношении оздоровления всего организма, так и в плане ускорения обменных процессов. Одновременная работа с мышцами поможет вам основательно укрепить сердечно-сосудистую систему и сопротивляемость организма. Нижеприведенный список поможет вам оценить все преимущества объединения изотонических и изометрических позиций.

• Нарастание мышечной массы.
• Улучшение гибкости тела.
• Возможность фокусировать «доставку» кислорода на определенный участок тела.
• «Лепка» нового силуэта.
• Уменьшение кровяного давления.
• Уменьшение уровня холестерина.
• Снижение риска заболевания диабетом.
• Снижение риска сердечных заболеваний.
• Укрепление скелетно-мышечной системы.
• Сжигание калорий.
• Снижение веса.
• Прекрасное самочувствие.

Комбинируя глубокое диафрагменное дыхание с этими упражнениями, вы словно двумя мощными инструментами прокладываете путь к красоте и здоровью.

Продолжаем дыхание! Помимо обязательных 15-минутных ежедневных занятий любая свободная минутка может быть использована на пользу вашему здоровью.

 

Программа Оксисайз – это сильнодействующий метод. Она не противоречит здравому смыслу, приносит наслаждение и РАБОТАЕТ!

 

Вы Можете освободить огромные умственный и физический потенциал, чтобы положить конец глубинным причинам нездоровья и лишнего веса. Вы обязательно возьмете на вооружение эти основополагающие принципы, чтобы всю жизнь
радоваться здоровью, очаровывать окружающих своей фигурой и радовать их энергией и жизнерадостностью. Это так!

 

С Oxycise! желаемая фигура становится реальностью!
С вами сила! Она уже в вас

Сколько стоит программа?


Сколько денег, нервов и здоровья вы уже потратили на то,
чтобы решить проблему с вашим весом?
Сколько еще вам предстоит потратить, если использовать те же методы?


Может быть хватит?


Пришло время раз и навсегда решить вашу проблему!

Студия Марины Корпан

 

 
Еще способы помощи

НА ПОЧТЕ
Сделать пожертвование на любую сумму на целевую поддержку деятельности Фонда можно в любом отделении Почты России. Необходимо просто указать, что Вы желаете осуществить перевод в адрес Благотворительного фонда «Эволюция».
реквизиты Фонда (файл rtf).

ЧЕРЕЗ БАНК

Пожертвовать любую сумму, которую Вы сочтете возможной, на счет Благотворительного фонда «Эволюция» по следующим реквизитам:
• для юридических лиц (файл rtf);
• для физических лиц (файл rtf).


НАЛИЧНЫМИ

Внесение пожертвования наличными в кассу фонда. 

Вы можете передать пожертвование в кассу фонда в г. Волгограде по адресу: 400040, г. Волгоград, ул. Поддубного, 33А.
Наш бухгалтер выдаст вам квитанцию и Ваше пожертвование будет в течение банковского дня перечислено на счёт фонда.

Голосование
Участвуете ли Вы в благотворительности?
 
Облако тегов

Благотворительный фонд "Эволюция" © 2010.
Все права защищены. Разработка Афанасьев А.С.